体育是什么？

体育就是主张充分发挥学生学习的主动性和创造性，给学生思考问题和独立创造留有余地。就是要学生全面提高身体素质，身心得到锻炼，切实提高学生的健康意识与体育实践能力。

你们的体育课是什么样的呢？

“老师您好，我选啦啦操！”

“老师，我想选拳击！”

“老师，除了这两个还有其他的吗？”

“老师，拳击是有教练来教我们吗？”

……

你是不是会疑问这是哪里的对话呢，刚看到这些句子，小编也处于短暂的问号脸状态，但翻看了过往的聊天记录，我恍然大悟，这是课程中心体育课在进行选课阶段。

生命在于运动。课程中心的体育课，既为了满足教育科目的需要，也为了学生在意识、动作、协调运作得到共同进步，最终确定分三组进行：拳击、篮球和啦啦操！

今天就带大家看看第一节选修课大家的表现吧！

力量的代表“拳击”

说到拳击，第一时间出现的三个字“金腰带”，那是对于拳击选手而言至高无上的荣耀，青少年学习拳击又能激发潜能呢！

• 健体：拳击的健体作用不言而喻。各种步法、各种拳法等动作，可使青少年的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强青少年的体力和柔韧性。

• 启智：拳击可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于开放青少年的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。

• 育心：拳击需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了青少年的空间知觉；此外，青少年还要主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。

• 知礼：拳击推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。通过师生间的互敬、活动时的敬礼仪式、青少年之间的相互礼让等，让青少年理解了“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现。
  

学习拳击，能培养青少年吃苦耐劳的品质，能锻炼他们的毅力，能增加青少年的胆量。学了拳击后，青少年会遇事不慌，沉着冷静，在保护自己的同时懂得暴力不是解决问题的最好途径，会越来越懂礼貌

为了防止不正确的训练让同学们受伤，课程中心邀请到拳击运动方面经验丰富金牌教练姜雯耀作为总教练，及徐俊先生作为执行教练进行专业的培训。

姜雯耀：毕业于北京体育大学，国家一级裁判。现为WBO世界拳击组织中国区知名教练，目前任中国江苏苏州定园拳击训练基地总教练。10年培养4个亚洲拳王，希望用教练的身份培养更多的优秀拳手。

灵活的代表“篮球”

世界上为数不多能瞬间点燃全场的两个字，一个灌篮，一个抢篮板，哪怕对它一脸茫然，在那样的场景下，你也会跟着激动，跟着紧张，“篮球”他就是有着你想象不到的魔力在吸着我们。

曾经一直认为，篮球是男生的专项，女生最接近篮球的身份就是啦啦队，当看了选课表后发现，发现篮球已经不再有界限，兴趣是最好的老师，做自己喜欢的事，才能更加优秀地展现自己。

优雅的代表“啦啦操”

舞蹈是表演艺术，是人体内在的爱与外在的美神韵的再现，也是天人合一的协奏曲。《列子·汤问》：“瓠巴鼓琴而鸟舞鱼跃。”《易·系辞上》：“鼓之舞之以尽神。”追溯文明之源头，可以看出，舞蹈与诗歌、音乐结合在一起，是人类历史上最早产生的艺术形式之一。

舞蹈艺术的发展是随着时间的流逝，依附社会的发展，把生活中的点点滴滴通过动作柔和化，表达人们的内心，舞蹈本身不可避免地留有时代的烙印，具有鲜明的时间性。啦啦操作为舞蹈的一种，更多的展现出活泼、动力，用肢体语言表达着不可言喻的内心。